1. 点击启动25分钟工作计时器，工作无分心。
2. 点击 启动 5 分钟休息计时器，然后放松一下。
3. 重复直到完成所有工作。

========================
什么是新的？ （2012 年 4 月 3 日：版本 1.5.0）
* 白名单！现在，您可以不说“阻止这些网站”，而是说“只允许这些网站”。
* 新选项，单击正在运行的计时器将使其重新启动。 （不是取消！）默认关闭。
========================
特征：
*易于使用：只需单击一下即可启动工作/休息计时器
* 易于上手：p 配置以阻止流行的分散注意力的网站
*易于个性化：阻止最让您分心的网站或更改计时器持续时间
* 黑名单或白名单：选择在工作时间内阻止哪些网站，或允许哪些网站
========================
权限：
* 您在所有网站上的数据
*您的标签和浏览活动

为了掩盖被阻止的网站，我们需要与它们进行交互的许可。我们是开源的，所以请随意找一个程序员伙伴，并确保这就是我们所做的：不会以任何方式读取或存储网站的内容。 https://github.com/matchu/Strict-Pomodoro
========================

用于时间管理的番茄工作法很简单：在不分心的情况下努力工作 25 分钟，知道 5 分钟的休息即将到来。此扩展程序通过阻止很容易分散我们注意力的网站，帮助您在工作时保持专注。

我们使用一些流行的分散注意力的网站加载了扩展程序，但您可以轻松地将新网站添加到列表中，或者，如果您有胆量，您甚至可以创建工作会议期间允许的*唯一*网站的白名单.您还可以更改工作和休息计时器的长度 - 尽管我建议您不要这样做：这些时间是默认的，这是有原因的，所以只有在您确定它们会让您更有效率时才更改它们。

当我们说“严格”时，我们是认真的。工作计时器启动后，如果不直接禁用扩展程序或重新启动浏览器，就无法停止它。这是为了你的利益：我写这个扩展时考虑到了自己，我知道当工作变得太令人沮丧时放弃是多么诱人。因此，Strict Pomodoro 积极阻止这种行为，尽管您可以在紧急情况下随时禁用扩展。

番茄图标来自 Artbees 可爱的 Paradise Fruit Icons 套装，铃声来自 FreeSound.org。这两种资产都是在知识共享许可下分发的。

有关番茄工作法的更多信息，请参阅 http://PomodoroTechnique.com/

此扩展的源代码可在 https://github.com/matchu/Strict-Pomodoro 获得
请随意 fork 并做你喜欢做的事！拉取请求让我开心。

保持专注，玩得开心！